介護タクシーコラム

暑い夏も、無理せずお出かけを楽しもう!

お出かけ

麦わら帽子とひまわり

夏は暑さが気になりますが、だからといってずっと家にこもっているのも、気が滅入ってしまいますよね。気分転換や体力維持のためにも、無理のない範囲でのお出かけはおすすめです。今回は、夏でも安心して楽しめる、高齢者の方にぴったりのお出かけ先をご紹介します。

美術館や水族館で、涼やか時間を

水族館の水槽

まずおすすめなのが、美術館や博物館、水族館などの屋内スポット。冷房の効いた室内でのんびり楽しめるので、暑い日のお出かけにぴったりです。展示を眺めるうちに、気分も自然とリフレッシュできますよ。バリアフリーに対応している施設も多く、車いすの貸し出しがあるところなら、安心して過ごせますよね。

のんびり快適♪ショッピングモールで気分転換

ショッピングモール

ショッピングモールやデパートも、夏のお出かけにぴったりな場所です。涼しい館内でゆっくり歩けて、疲れたらカフェやベンチでひと休み。歩くだけでもちょうどいい運動になりますし、おいしいものを食べたり、ちょっとした買い物を楽しんだりするだけで、気分もリフレッシュできますよ。

自然を感じてリラックス♪植物園や公園散歩

温室のある植物園

外の空気を感じたい方には、木陰がある植物園や公園がおすすめです。暑さがやわらぐ午前中や夕方に、のんびり散歩してみましょう。帽子と水分補給を忘れずに、季節の花や風の音に癒されてくださいね。

涼しい自然でリフレッシュ♪高原や温泉日帰り旅

露天風呂

遠出ができる方には、車で行ける高原や避暑地、日帰り温泉などもおすすめです。涼しい気候の中で自然にふれ、ゆったりと湯につかれば、心も体もリラックスできます。その土地ならではの美味しいものを味わえば、猛暑を乗り切る体力づくりにも役立ちそうです。


青空と赤い車

暑い季節でも、外で快適に過ごせる所もあります。介護タクシーを使えば移動も安心。体調に合わせて動けるので、自分のペースで無理なく楽しめます。この夏は気軽なお出かけで、気分をリフレッシュしてみませんか?

黒猫

著者紹介

編集部 C子
両親も後期高齢者の仲間入りを果たし、介護の入口に立っているAround50。子育てと仕事に奮闘中。

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